Ovo je prava navala na lubenice? Ili, bolje rečeno, navala u lubenice!
To je moto učesnica na Međunarodnom takmičenju u jedenju lubenica u Alcalá de Henares, u Španiji. Svake godine u avgustu ovde se ljudi zabalave i mljackaju kao ludi.
Nasuprot ovome, hot dog izazov i takmičenje u jedenju puslica od pjene su prava dječja igra!
Usput:
Lubenica je puna zdravih hranjivih sastojaka, a sastoji se od 92 posto vode, što je čini izvrsnom poslasticom u vrućim i suhim danima. Lubenica, takođe, sadrži: vitamin A, koji je izvrstan podsticaj imunološkog sistema. Pomaže kod vida, imunološkog i reproduktivnog sistema, zatim vitamin B6 poznat i kao piridoksin, koji pomaže tijelu da pohrani energiju, proteine, ugljikohidrate iz hrane) i pomaže u proizvodnji hemoglobina, materija crvenih krvnih stanica.
Osim toga, sadrži vitamin C, poznat kao askorbinska kiselina. Vitalan je za razvoj cjelokupnog tjelesnog tkiva. Pomaže u apsorpciji željeza, proizvodnji kolagena, jačanju imunološkog sistema itd.
Sadrži i kalij, koji je presudan mineral u tijelu koji pomaže u ravnoteži tekućina, smanjuje krvni pritisak, štiti od moždanog udara, pomaže zadržavanju vode i sprječava razvoj bubrežnih kamenaca.
Lubenica je, takođe, puna šećera, ali ne lošeg. Takođe, ima vlakna koja izoluju šećer i sprječavaju ga da odmah uđe u krvotok. Lubenica ima brojne prednosti i jedna je od omiljenih poslastica. Barem, dok je ima
Pa prijatno!
(express)
Z. N.
(NovaSloboda.ba)
- Oznake:
- prednost