Fit sa pokretima iz Monty Pythona

Hodanje poput Mister Teabaga u Monty Pythonovom skeču “Ministarstvo glupih šetnji” u trajanju od jedanaest minuta moglo bi ispuniti dnevnu kvotu dnevne vježbanja.

Ovo takozvano “trčanje u vrećicama”, u kome naizmjenično savijate koljena, protežete noge i okrećete se oko vlastite ose, troši znatno više energije od uobičajenog hodanja. Tačnije: dva i po puta.

Istraživači sa Državnog univerziteta u Arizoni, SAD, otkrili su to upoređujući potrošnju energije učesnika svoje studije tokom tri petominutne šetnje. Šetnja kao i obično slobodno odabranim tempom, još dvije u “Teabag stilu”. Ispostavilo se da se ovom zadnjom sagori osam kilokalorija u minuti više od normalnog hoda kod muškaraca i pet kod žena.

Istraživači zaključuju da se pokret, koji se svakako izvodi, može bez dodatnog trošenje vremena dovesti do veće kondicije. Samo se to mora učiniti dovoljno neefikasno.

(welt)

Z. N.

(NovaSloboda.ba)