Zvijezda serije “Ted Lasso”, Hannah Waddingham (51) otvoreno govori o zamkama menopauze, o temi o kojoj bi mnogi radije šutjeli. Hannah se prezasitila tabua i ne štedi riječi: “Menopauza je sigurna kao i smrt”.
Njen savjet ženama koje su trenutno u središtu zbivanja: “Uzmite uzde u svoje ruke. Budite gospodarica svoje sudbine”. Na taj način, žena može ostati kul – baš kao i zvijezda serije “Ted Lasso”.
Tokom snimanja svoje nove serije „Ride or Die“, Hannah Waddingham je patila od iscrpljenosti i umora.
“Primijetila sam da mi se raspoloženje pogoršava. To jednostavno nije tipično za mene”, kaže u intervjuu za „Women’s Health“.
Tek kasnije je shvatila: To je bio početak menopauze.
Prijateljica ju je nagovorila da provjeri nivo hormona. “Niko ti neće zahvaliti ako ovo ignorišeš. Jedina osoba koja pati si ti”.
Danas se oslanja na kombinaciju hormonske nadomjesne terapije, dodataka ishrani i vježbanja.
Njen savjet: “Angažujte svoje mišiće – svaki dan.” I dodaje: “Uživajte u tome što ste vi i volite svaku sekundu svojih promjena. Je li lako? Ne. Hoće li se dogoditi? Da.”
(msn)
Lj. G.
(NovaSloboda.ba)